ENG – à venir…. Je suis atteint.e de la maladie de Parkinson. Pourquoi danser, chanter et bouger?

Pour vous sentir mieux! L’activité physique peut s’avérer un traitement judicieux qui aide les personnes atteintes de la maladie de Parkinson à préserver le plus longtemps possible leurs capacités fonctionnelles. Il a été démontré que l’activité physique a des effets positifs sur la mobilité, la marche, l’équilibre et la force musculaire des personnes atteintes de la maladie. L’exercice permettrait aussi d’améliorer la qualité de vie ainsi que les symptômes de la dépression, et contribuerait à maintenir l’autonomie en améliorant les capacités à accomplir ses activités de la vie quotidienne. C’est bon pour vous!

Historique – Parkinson en mouvement (PEM) 

Parkinson en mouvement (PEM) a été cofondé en 2007, par deux voisines montréalaises, l’une thérapeute en danse et l’autre militante communautaire atteinte de la maladie de Parkinson. Dans un élan visionnaire, Joanabbey Sack et Sarah Humphrey ont mis sur pied un cours de danse et de mouvement adapté pour les personnes de leur quartier atteintes de la maladie de Parkinson. Leur objectif était simple : faire en sorte que ces personnes se sentent mieux. Le programme comprenait des éléments de danse, de physiothérapie, d’ergothérapie et de thérapie par la danse, tout en y intégrant la musique. Les cours de danse-mouvement se sont avérés être un excellent moyen d’améliorer la mobilité, la souplesse, l’équilibre et la vision globale de la vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, en plus d’être agréable et dispensés de manière sécuritaire.

Près de vingt ans et des centaines de participant.es plus tard, PEM continue d’innover et de croître en réputation et en taille. Les cours sont donnés en ligne ou en personne plusieurs fois par semaine dans différents quartiers de Montréal, à Laval et ailleurs. Joanabbey et Sarah sont toujours très engagées dans PEM. Quel héritage elles nous ont laissé!